みなさん、こんにちは！美容探求家のOHIMEです。
お風呂の中で身体を洗うのと一緒に、メイクを落としたり、洗顔したりしていませんか？
私も疲れている時、ついついやってしまうのですが…
実はコレNＧです！
入浴時に使う４０℃前後のお湯で顔を洗うと、肌に必要な潤い成分を洗い流してしまいます。適温は、32℃～34℃！少し冷たく感じるかもしれませんが、ぬるま湯で洗うのがおススメです。
また、朝、ぬるま湯洗顔だけという人もＮＧ！
汗やほこりはとれますが、皮脂汚れが残りやすいので、ニキビや肌荒れの原因に。また、洗顔後の化粧水、美容液などの浸透も悪くなってしまうため、朝も洗顔料を使うようにしましょう！
